“参加年度‘不买’挑战需要认真思考，也是一种科学的购买方式。”在一个社交网络平台上，一个挑战了三年“不买”的博主分享了自己的经历，“第一件事我就会梳理一些物品，按食、衣、住、行、玩分为五大类，每一类更详细地分为:必需品、降低数量、酌情使用等，根据每天购买和消费的物品，更新自己的表格”。
在“不买一年”的挑战中，一位博主总结了购买原则:无论你喜欢它，还是非买不可，它是否适合你，考虑使用率和需求，然后把它留作独家销售。永利网址，然而，不要买什么取决于自己的实际情况，大多数挑战者会把自己的需求列一个详细的清单，将自己是否需要购买进行分类。
王芳雨将自己的购买类别分为三大类:无压力购买、用后购买、一进一出、坚决不买。其中，化妆品和服装作为以往消费的大项，被列入“坚决不买”的范畴。“我曾经认为我想买各种各样的衣服，但在限制了我买的衣服数量后，我开始学习如何结合新颖的衣服来创造新的想法，提高我的审美。”王Fangyu说。
“我的不买原则是:不要让自己不舒服，不要束缚自己。”王大利，来自英国B站的博主。她喜欢买家庭用品，但很多都被闲置在角落里。“我‘不买年’的目标是正确看待自己的消费习惯，让自己更加自律。”在正式开始挑战之前，王大力给自己安排了半年的试用期。“在测试期间，我只是有意识的减少购买，并没有太严格的限制自己，这样我就可以更好的适应它。”后来，王菲将自己的经历发布在一个视频平台上，引起了越来越多网友的关注，并在无意中成为了一名生活区博主。“一开始，这个挑战很困难，但渐渐地，我的生活充满了烹饪和阅读，看到这么多人和我一起学习明智地消费，这给了我继续下去的动力。”与去年同期相比，我每三个月就存了一万多元，我的生活也发生了很大的变化。对王薇薇来说，“不买年”的挑战帮助她找到了一个更好的方式来释放压力和快乐，她也从减少消费中获得了很多成就感。
“‘不买年’不是说不买，而是高质量的买、买、买。”分析复旦大学中文系教授勇”梁说,“不买”不仅是消费问题,但年轻人面对生活的压力,对他们的生活环境,生活方式,尤其是反射的精神状态,”随着时代的发展,他们需要看你自己的生活,丢弃不必要的物品，其实是将物质消费的快乐转移到精神世界的满足。
